事实证明,中年危机就像地震一样。地震是由两个构造板块之间多年的张力释放引起的。它会不断堆积,直到突然猛烈释放并造成巨大破坏。
同样,中年危机是由我们生活中的构造板块之间的建筑张力引起的,即我们的真实自我(价值,目标等)和我们理性化的自我(自我,身份,恐惧等)。随着时间的流逝,它们会加剧紧张,直到我们不再将它们绑在一起,我们被迫调和。但是随着20多年紧张关系的建立,它们可能会令人难以置信的痛苦和破坏性。
避免这些人为地震的关键是释放我们生活在构造板块之间的张力。我家的成员每年(如果不是每天)都有一次小型危机,从而避免了中年危机。他们释放了紧张气氛,并没有加剧这种紧张气氛。他们制造微小而无中断的震颤,以确保他们使自己的真实自我与他们在世界上的行动保持一致。
通过定期释放紧张感,不会造成破坏或痛苦。它变得充满力量和建设性。
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